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欧欧近视治疗加盟语录——“真假”近视如何恢复视力?

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“真假”近视如何恢复视力?

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 所谓的“假性近视”其实就是调节性的近视,是因为用眼过度导致的视力下降,或者是调节痉挛引起的视力不良。并没有伴随器质性的改变,只是调节功能方面出了问题。

假性近视可以被治愈吗?

 

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假性近视通过纠正不良的用眼习惯,可以逐渐治愈。由于睫状肌紧张,使晶状体太凸,导致的近视被称为“假性近视”,这种情况是可以通过放松睫状肌来缓解症状,甚至恢复视力的。

 

❍ 养成良好的眼部卫生习惯

早晨起床洗脸时,一定要注意清理晚上睡觉时产生的眼屎及眼睛周边的卫生;尽量避免风沙等天气外出,以免风沙进入眼睛,造成感染。晚上睡觉时还可以用热毛巾敷一下眼睛,促进血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。

 

❍ 注意用眼,劳逸结合

平常学习、工作、看电视或玩电子产品伤害眼睛,一定要时刻记得给眼睛适当的休息或是做眼保健操,最好是休息的时候在窗户远眺,多看看远处的物体和绿色的物体,调节眼部肌肉放松,让眼睛得到适当的休息。

 

❍ 注意周围的光线环境

光线太暗或太强都会影响视力,光线太强刺激眼睛高度紧张,强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱,也是随着时间的长久,会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼的时候,尽量保证光线适宜。

 

❍ 多参加户外活动

室外光线强,瞳孔自然缩小,瞳孔缩小后景深变深,模糊影响就会减少,离焦性模糊也同样减少,视网膜成像更加清晰,减少了模糊对于视网膜的近视诱导,最大程度缓解了用眼的疲劳,同时,户外活动有助于儿童身体的锻炼和体质的增强,对眼睛也是很有好处的。

 

❍ 保持充足的睡眠

睡眠也是眼睛新陈代谢、生理机能恢复的关键时刻,经常熬夜,眼睛红肿,或是熬出黑眼圈,这样对眼睛的伤害无疑是非常大的,就更别说视力的恢复与调节了。所以保持良好充足的睡眠,也是保证视力恢复的前提条件与基础保障。

 

假性近视若不及时缓解,终究会导致眼轴过大而变成真性近视。真性近视又称轴性近视,是由于先天或后天因素(如不注意用眼卫生),使眼球前后径(即眼轴)变长,超过正常平均24mm,致使平行光线入射眼球后,焦点落在视网膜前而不能成像清晰。

 

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2020年1月9日 13:48
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